Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel 2 bis 3 Stunden.
Vor Beginn der eigentlichen Hypnose wird ein Vorgespräch geführt.

Dabei wird folgendes angesprochen:

• Was soll mit dieser Hypnose erreicht werden
• Was ist Hypnose, was ist Hypnose nicht
• Hypnosestufen
• Beratung: diese richtet sich nach den zu erreichenden Zielen und kann durch Regression, Entspannungstechniken, gesetzte „Anker“, gezielte Suggestionen und vieles mehr zum gewünschten Erfolg führen

Danach entscheiden Sie selbst, ob Sie die Hypnose durchführen möchten.